يوم الإثنين 10:11 مساءً 28 سبتمبر، 2020

تغذية الحامل في الشهر الاول , النظام الغذائي المناسب للحامل في الشهر الاول

الحامل يجب ان تمشي على غذاء صحي

متوازن

حتي يظهر طفلها باروع صحه

وحتي لا تتعب هي نفسها

من الحمل

وهذا يتطلب المتابعة مع طبيب

نساء و توليد و تغذيه ايضا

ويجب ان تهتم بالكالسيوم فتشرب

لبن كامل الدسم بانتظام

وتتناول كل العناصر الغذائيه

واليكم فيديو يوضح اهم الاطعمة =بالشهر الاول

تغذيه الحامل بالشهر الاول, النظام الغذائي المناسب للحامل بالشهر الاول

تغذيه الحوامل بالشهور الاولي

صور





328 views