يوم السبت 4:40 صباحًا 23 يناير، 2021

تغذية الحامل في الشهر الاول , النظام الغذائي المناسب للحامل في الشهر الاول

آخر تحديث ف5 يوليو 2021 الخميس 7:22 مساء بواسطه الحان محظوظة

الحامل يجب ان تمشي على غذاء صحي

متوازن

حتى يظهر طفلها باروع صحه

وحتى لا تتعب هي نفسها

من الحمل

وهذا يتطلب المتابعة مع طبيب

نساء و توليد و تغذية ايضا

ويجب ان تهتم بالكالسيوم فتشرب

لبن كامل الدسم بانتظام

وتتناول جميع العناصر الغذائيه

واليكم فيديو يوضح اهم الاطعمة =فالشهر الاول

تغذية الحامل فالشهر الاول, النظام الغذائى المناسب للحامل فالشهر الاول

تغذية الحوامل فالشهور الاولي

صور






تغذية الحامل في الشهر الاول , النظام الغذائي المناسب للحامل في الشهر الاول