تغذية الحامل في الشهر الاول , النظام الغذائي المناسب للحامل في الشهر الاول

الحامل يجب ان تمشي على غذاء صحي

متوازن

حتى يظهر طفلها باروع صحه

وحتى لا تتعب هي نفسها

من الحمل

وهذا يتطلب المتابعة مع طبيب

نساء و توليد و تغذية ايضا

ويجب ان تهتم بالكالسيوم فتشرب

لبن كامل الدسم بانتظام

وتتناول كل العناصر الغذائيه

واليكم فيديو يوضح اهم الاطعمة في الشهر الاول

تغذية الحامل في الشهر الاول, النظام الغذائى المناسب للحامل في الشهر الاول
تغذية الحوامل في الشهور الاولي

صورة تغذية الحامل في الشهر الاول , النظام الغذائي المناسب للحامل في الشهر الاول

صور

صورة تغذية الحامل في الشهر الاول , النظام الغذائي المناسب للحامل في الشهر الاول

279 views