يوم الثلاثاء 5:53 مساءً 14 يوليو، 2020

تخفيف الم الدورة , افضل الطرق الفعاله في تخفيف الم الدورة

الم الدورة يصير مزعج بعض الشئ

فى بعض الاشهر

ولكن ان استمر ربما يدل على مرض ما

مثل بطانة الرحم المهاجره

ولهذا يجب زيارة الطبيب اذا اشتد الامر

عن الطبيعي

ولكن ان كان الم مؤقت

فممكن تخفيفة بوضع كمادات ساخنه

على منطقة البطن

مع الراحة و عدم بذل مجهود

والاستحمام بماء ساخن مما يعمل

على ارخاء عضلات الجسم كله

واليكم شرح تفصيلى بالفيديو

تخفيف الم الدوره, اروع الطرق الفعالة في تخفيف الم الدوره

تخفيف الام الدورات

صور

238 views