تخفيف الام الدورة , ازاي تخففي الم الدورة الشهرية

الدوره الشهريه

بتكون احيانا متعبه

قبلها العصبيه بتزيد جدا

ومناعه الجسم بتنزل

بعدها ممكن يبقي في الم شديد

في البطن وتقلصات

واحيانا الالم بيبقي في العظام والساقين

زياده الالم عن حده الطبيعي يعتبر مؤشر

خطير لو عندك يفضل انك تراجعي الطبيب

لان ده اعراض لمجموعه امراض

زي بطانه الرحم المهاجره

او تكيس المبايض

واليك فيديو هيشرح ازاي تخففي من الم الدوره الشهريه

تخفيف الام الدوره, ازاي تخففي الم الدوره الشهريه

تخفيف الم الدورات