7:12 صباحًا الأحد 21 يوليو، 2019

بذور الكتان للتخسيس , بذور الكتان تساعد علي التخسيس

لقد تعتبر بذور الكتان من الأغذيه الصحية التي تدخل في

 

استخدامات عديده و كلها مفيدة للاشخاص و هي

 

تستخدم كغذاء و علاج لعديد من المشكلات الصحية و هي

 

تحتوى هذه البذور على العديد من الفوائد الصحية

 

لاحتواء بذور الكتان على اهم ثلاث مكونات طبيعية و هي

 

الألفا لينولينيك الدهنى و الألياف الغذائية و يستخدم بذر

 

الكتان من قبل الكثير لخساره الوزن و انه يحارب السمنة

 

يمكن ان تعمل الألياف الغذائية داخل بذر الكتان على انه

 

تسد الشهية و تشعرة بالشبع لفتره طويله بعد الوجبات

 

وقد يعمل الالياف الموجوده  على ابطاء

 

الهضم و لذلك لم يشعر الشخص بالجوع سريعا مما

 

يقلل من سرعه دخول الجلوكوز الى الدم و هذا يساعد

 

على عدم تراكم الدهون

 

بذور الكتان للتخسيس

بذور الكتان تساعد على التخسيس

بذره الكتان للتخسيس

صور بذور الكتان للتخسيس , بذور الكتان تساعد علي التخسيس

صور بذور الكتان للتخسيس , بذور الكتان تساعد علي التخسيس

 

77 views

بذور الكتان للتخسيس , بذور الكتان تساعد علي التخسيس