اين يوجد الزنك , اهم المعادن لجسم الانسان واين توجد

الزنك هو من المعادن المهمه للجسم

ما يحتاجه الجسم من الزوج هو كميات

بسيطه وليست كثيره ومن اعراض

نقص الزنك في الجسم هو الاسهال

المتكرر و المشاكل الجلديه و تساقط

الشعر وايضا فقدان الشهيه فرط في

الحركه مع عدم الانتباه و الاكلات التي

يوجد بها الزنك هي مثل الاسماك

اللحوم والكبد وايضا يوجد في اللحوم

البيضاء مثل الديك الرومي و الارانب

و ايضا و يكون في الحليب القليل الدسم

ويوجد ايضا في البيض والمكسرات

والبطاطا والبقدونس والفاصوليا

اين يوجد الزنك , اهم المعادن لجسم الإنسان واين توجد

اين يوجد الزنك

https://www.youtube.com/watch?v=TiBrdeM0Odk