من المعروف أن السمك هو أكتر شئ بيحتوي علي اوميغا 3 و لكن أحيانا بيكون
البعض
مش حابب أنه ياكل سمك و بيبدأوا يشوفوا بديل يحصلوا من خلاله علي اوميجا 3
و البديل هي الحبوب اللي متوفرة في الصيدليات و مهم جدا اوميغا 3 للحامل في
الشهور
الأولي لأنها بتساعد المرأة الحامل أن ضغط الدم ميرتفعش و بيقلل فرصة أن المرأة الحامل
تشعر ب اكتئاب بعد الولادة و اوميغا 3 مفيد جدا للجنين لأنه بيطور قدرة الجنين
الأدراكية
و في أبحاث كتير اتعملت حول الموضوع ده و لكن لازم المرأة الحامل تتناول اوميغا
3
بكمية معينة و بيمتد تأثير الاوميغا 3 علي الجنين حتي بعد الولادة لأنه بيكون جسمه
استفاد من الاوميغا 3 في فترة الحمل
اوميغا 3 للحامل في الشهور الاولى
فوائد اميغا 3 للحوامل
اوميغا 3 للحوامل في الشهر الأول
