الشعور بهذا العرض بيكون بسبب حاجتين يا الاكل اليومى مش صحى ومش غنى
بالعناصر المفيده اللى تمد الجسم بالطاقه الكافيه يا مشاكل صحيه زى مثلا الجيوب
الانفيه هى التهابات داخل التجاويف الانفيه فبتضغط على الوجه واحتقان فى الانف واللى
بيسبب ثقل بالراس وسبب اخر هو الصداع النصفى وسبب اخر الشد العضلى وهى الام
بتبقى فى الرقبه وعضلات الراس التى ينتج عنها ثقل بالراس واورام الدماغ اما العادات
اليوميه الخاطئه التى تسبب ثقل بالراس هى عدم النوم الكافى او عدم اكل صحى او
الجلوس امام شاشة الحاسوب بطريقه خاطئه واكثر من المعدل الطبيعى للوقت امام
الحاسوب او التوتر او الاجهاد الزياده وعلاجه هو شرب ماء بشكل كافى جدااا واتباع
نظام غذائى واخذ الكفايه من النوم والعلاجات الدوائيه اخذ مكملات غذائيه وفيتامينات
ومسكنات ان وجد صداع نصفى