الصيف و اجمل ما فيه البحر و النزول الى حمامات السباحه و اللعب على شاطئ البحر
ولكن في ظل كل هذا تكون=الشمس ذات الاشعه الحارة في الصيف خاصة وقت الظهيرة
لذلك تهتم البنات بالبشره خاصة في وقت الصيف و المصايف حتى لا تحترق بشرتها من خلال
اولا يجب الاهتمام بوضع صن بلوك على الجلد المتعرض لاشعه الشمس بصورة مباشرة
ثانيا اجتناب نزول مياة البحر او حمام السباحه وقت الظهيره لتجنب الاشعه فوق الحمراء
لذلك تضع الصن بلوك الاول قبل نزول المياة بنصف ساعة حتى لا تحدث نتائج عكسيه و تسمر البشرة
ثالثا شرب العديد من المياة على مدار اليوم حتى لا يحدث جفاف للبشره لا يقل عن لتر او لترين من المياه
رابعا الاهتمام بالشعر من اثناء دهن الشعر بزيت جوز الهند قبل النزول الى البحر او حمام السباحه للحفاظ على الشعر
البنات و الصيف
البنات و المصيف
البنت و الصيف
صور
