يعتبر الرجيم احدي الوسائل لتخلص من الوزن الزائد

وذلك باتباع نوعيات معينة من الغذاء يصير بستشارة احد الاطباء

او اخصائي التغذية , و هنالك نوعيات للرجيم كما يصير حسب

وزن اي شخص و مدي حاجتة لانقاص و زنه

وهنالك طرق سهلة لانقاص الوزن و طرق قاسية لانقاص الوزن

واي فتاة بتحب تحافظ على جسمها و رشاقتها

وبتدور و تبحث عن اسهل الطرق التي تساعد على انقاص و زنها

اسهل رجيم , اسهل كيفية لانقاص الوزن

• كيفيه خساره الوزن