قد يعاني بعض الناس في مشاكل في النوم حيث قد يرغب في النوم لساعات طويلة
واو النوم لقيلولات
متعددة وقد يكون الامر مقلق وقد يكون راجع لعدة اسباب منها حدوث خلل في الغدة
الدرقية السمنة
وامراض القلب والاكتئاب والامراض العصبية وعدم الحصول علي الوقت الكافي للنوم منذ فترة طويلة العامل
الوراثي ومن اعراض كثرة النوم وهو صعوبة الاستيقاظ صباحا وعدم الشعور باليقظة والشعور بالنعاس اثناء
النهار وقد يصاب الفرد ببعض المضاعفات من كثرة النوم مثل الاكتئاب والقلق والصداع واطظراب الذاكرة
وانخفاض مستوي الطاقة والالام الظهر اما عن العلاج هو الابتعاد عن الكحوليات والكافيين القيام بعمل
جدول خاص بالنوم الالتزام بوقت محدد للنوم اذهاب للسرير مبكرا للحصول علي وقت كافي للنوم
ليلا واطفاء اجهزة المحمول والكمبيوتر حتي لا تؤدي الي اضطراب في النوم
اسباب كثرة النوم
الخمول والكسل اسبابه وحلوله
سبب كثرة النوم
